Общеизвестно, что день наилучшим образом начинать с зарядки.
В детском саду утренняя гимнастика рассматривается как важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей. Систематическое проведение ее под руководством взрослого постепенно воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, вызывающими жизнерадостность. Каждый день в нашем детском саду начинается с зарядки. Утренняя гимнастика воспитывает у детей внимание, целеустремленность, способствует повышению умственной деятельности, вызывает эмоции и радостное ощущение.
В тёплое время года зарядка проходит на улице. Выполнение детьми физических упражнений на свежем воздухе дает наибольший оздоровительный эффект: улучшает обменные реакции, вырабатывает иммунитет к простуде и инфекционным заболеваниям, вызывает у детей ощущение свежести, легкости, радости.